хранене

Намерени статии: 8

Яж риба, заслужава си

Яж риба, заслужава си

Всички знаем, че трябва да ядем риба. Защо? Защото казват, че рибата влияе на всичко. Но какво точно означава това и какво представляват прехвалените киселини омега 3?

Прочети още
Черният, зеленият или червеният – кой чай е най-полезен?

Черният, зеленият или червеният – кой чай е най-полезен?

Чаят е енда от най-популярните напитки в целия свят. В зависимост от вида ú може да има различни свойства и да действа върху организма по различни начини.

Прочети още
В кои продукти ще намерим най-важните витамини?

В кои продукти ще намерим най-важните витамини?

Добре е да помним, че в ежедневното ни меню трябва да присъстват продуктите, които ще ни донесат много ценни витамини. Затова трябва да избираме такива храни, които съдържат най-много хранителни вещества.

Прочети още
Пристрастяването към сладкото – как да го победим?

Пристрастяването към сладкото – как да го победим?

Сладкишите – правят почивката ни по-приятна, те са ни съюзници в тъжните моменти, разнообразяват времето, прекарано с близките. Тогава как да се освободим от нещо, което е толкова вкусно и ни носи толкова усмивки?

Прочети още
Опасните транс-мазнини

Опасните транс-мазнини

Съзнателните потребители, т.е. онези от вас, които знаят състава на хранителните продукти и четат информацията на опаковките със сигурност са се натъквали на определението „транс-мазнини“. Представяме ви какво се крие зад това определение и как до какво води консумирането им

Прочети още
Най-известните консерванти в храните

Най-известните консерванти в храните

Хората винаги са консервирали храна. Опушването, силажирането, сушенето, мариноването в сол – всичко това удължавало срока на годност на продуктите по възможно най-естествен начин.

Прочети още
Коктейлите за отслабване и тяхната ефективност

Коктейлите за отслабване и тяхната ефективност

Пиенето на коктейли е идеално решение за успешно пречистване на организма от токсините и бързо намаляване на теглото. Запознайте се със спецификата на отслабването със здравословни коктейли!

Прочети още