здраве

Намерени статии: 22

Как да се грижим за зъбите ни?

Как да се грижим за зъбите ни?

Живеем във време под мотото keep smiling. Тези, които не се съобразят с нея са изложени на остракизъм и неодобрение. Затова трябва да се погрижим за здравето и вида на нашите зъби, за да не пропуснем нито една възможност да се усмихнем.

Прочети още
Лактозната непоносимост: причини, симптоми, решения

Лактозната непоносимост: причини, симптоми, решения

Лактозната непоносимост се проявява по много характерен и не много приятен начин. Проявява се предимно след приемане на прясно краве мляко или продукти, направени от него.

Прочети още
Яж риба, заслужава си

Яж риба, заслужава си

Всички знаем, че трябва да ядем риба. Защо? Защото казват, че рибата влияе на всичко. Но какво точно означава това и какво представляват прехвалените киселини омега 3?

Прочети още
Хранителните добавки за жени – кои от тях е добре да приемаме?

Хранителните добавки за жени – кои от тях е добре да приемаме?

За различните хранителни добавки, които подпомагат отслабването слушаме ежедневно. Кои от тях обаче наистина действат и защо?

Прочети още
Черният, зеленият или червеният – кой чай е най-полезен?

Черният, зеленият или червеният – кой чай е най-полезен?

Чаят е енда от най-популярните напитки в целия свят. В зависимост от вида ú може да има различни свойства и да действа върху организма по различни начини.

Прочети още
Как да тренираме без да излизаме от вкъщи?

Как да тренираме без да излизаме от вкъщи?

Появи се модата на здравословното хранене и тренирането на някакъв вид спорт. В желанието си да имат красива фигура, жените често избират фитнеса. Как обаче да тренираме вкъщи?

Прочети още
Защо не трябва да се срамуваме от психотерапията?

Защо не трябва да се срамуваме от психотерапията?

Ако не се срамуваме да посетим кардиолог или друг лекар по вътрешни болести, то не трябва да се срамуваме да се консултираме с психолог или психиатър. Психичното ни здраве е точно толкова важно, колкото и физическото.

Прочети още